Bliv bedre til at mæke hvad du har brug for
Find ro og nærvær
Brug din indre styrke og handlekraft

Jeg tilbyder

KROPSTERAPI

Nervesystemet reguleres og du øger din bevidsthed om krop, tanker, følelser og reaktionsmønstre

Læs mere...

AFSPÆNDING

Afspænding giver ro i kroppen og medvirker til at mindske stress, angst og uro

Læs mere...

MINDFULNESS

Mindfulness øger din evne til, at være tilstede i nuet og din evne til at rumme følelser, tanker og kropslige fornemmelser

Læs mere...

  • Har du ondt i muskler og led?
  • Døjer du med hovedpine?
  • Føler du dig træt og uoplagt?
  • Oplever du stress eller angst?
  • Har du svært ved at overskue dagligdagens udfordringer?
  • Savner du ro, nærvær og glæde?
  • Vil du lære mere om hvordan du kan tage vare på dig selv og din krop i hverdagen?
  • Eller trænger du bare til at forkæle dig selv og få genopladt batterierne?

Psykomotorisk bevægelse og behandling regulerer muskelspændinger, afbalancerer nervesystemet og giver dig redskaber til at øge din trivsel fysisk, psykisk og socialt.